Passionnée par mille choses, je suis passée par bien des chemins avant de trouver la voie que je prends aujourd’hui.
Tout d’abord comédienne, j’ai travaillé ma voix, mon corps, ma présence, sur les plateaux de tournage, dans les montagnes, sur un vélo, sur le circuit du tour de France, dans des costumes d’époque ou de dessins animés... Puis lassée de n’être qu’une image, j’ai versé vers le fromage, la cuisine, les restaurants. J’ai voyagé, beaucoup bougé, dansé aussi, si bien que j’ai oublié de prendre le temps.
Prendre le temps de respirer, de sentir mon corps, d’en prendre soin. Mais un jour il a été vital de me le réapproprier, de le réinvestir, il a été vital de trouver un moyen de prendre mon souffle et de me calmer. C’est là que j’ai découvert le Yoga.
Quel bonheur alors, d’éprouver son corps, de le voir progresser, de gagner en mobilité, de le sentir plus fort, plus souple, plus vif... De ne plus connaître les maux de dos, de calmer son mental, ses pensées, sa respiration, le temps d’une pratique.
Comme toutes les choses que j’aime, il me tient à coeur de partager ce qui me fait du bien.
J’ai donc entrepris de me former à l’enseignement auprès de Gemma Vassalo et Prashant Pandey lors d’une première formation de 200h certifiée Yoga Alliance International.
Puis j’ai poursuivi mon chemin avec Amélie Annoni en Yin Yoga.
Passionnée par le corps, je continue à approfondir mes compétences en suivant une formation de Yoga et Anatomie avec Blandine Calais-Germain.
Passionnée par mille choses, je suis passée par bien des chemins avant de trouver la voie que je prends aujourd’hui.
Tout d’abord comédienne, j’ai travaillé ma voix, mon corps, ma présence, sur les plateaux de tournage, dans les montagnes, sur un vélo, sur le circuit du tour de France, dans des costumes d’époque ou de dessins animés... Puis lassée de n’être qu’une image, j’ai versé vers le fromage, la cuisine, les restaurants. J’ai voyagé, beaucoup bougé, dansé aussi, si bien que j’ai oublié de prendre le temps.
Prendre le temps de respirer, de sentir mon corps, d’en prendre soin. Mais un jour il a été vital de me le réapproprier, de le réinvestir, il a été vital de trouver un moyen de prendre mon souffle et de me calmer. C’est là que j’ai découvert le Yoga.
Quel bonheur alors, d’éprouver son corps, de le voir progresser, de gagner en mobilité, de le sentir plus fort, plus souple, plus vif... De ne plus connaître les maux de dos, de calmer son mental, ses pensées, sa respiration, le temps d’une pratique.
Comme toutes les choses que j’aime, il me tient à coeur de partager ce qui me fait du bien.
J’ai donc entrepris de me former à l’enseignement auprès de Gemma Vassalo et Prashant Pandey lors d’une première formation de 200h certifiée Yoga Alliance International.
Puis j’ai poursuivi mon chemin avec Amélie Annoni en Yin Yoga.
Passionnée par le corps, je continue à approfondir mes compétences en suivant une formation de Yoga et Anatomie avec Blandine Calais-Germain.
